【粉絲來信】楊秀蘭（化名），一個48歲的女性，在人生的這個階段，她卻獨自背負著母親的重任。最近，她剛剛完成了四胎的產程，成為家里新生命的守護者。這個過程對她的身體造成了巨大的壓力。產后虛弱、一些婦科疾病就像不請自來的客人，頻繁地找上門來。

在這樣的情況下，秀蘭的婆婆，老李太太，決定采取行動。老李太太是個對古老傳統抱有深深敬意的女人，她一直堅信著祖先的智慧，她一直用一些偏方給楊秀蘭補身體。當她聽到有人說胎盤可以補充蛋白質，提高免疫力的時候，她決定嘗試。

于是，她去了醫院，私下里高價購買了別人的胎盤，希望這樣可以幫助秀蘭恢復體力，增強免疫力。但是，她的做法立即引起了周圍人的質疑，人們開始懷疑胎盤真的能提高免疫力嗎？

(資料圖片)

生命的誕生是一個神奇而復雜的過程，而產后的恢復期對母親的身體來說，也是一個關鍵且復雜的階段。特別是對高齡產婦，如48歲的女性來說，身體會遭受更大的壓力。產后免疫力下降可能會引發多種疾病，補充蛋白質能否提高免疫力，進而降低這些疾病的發生率呢？

一、產后免疫力下降可能會引發多種疾病

1盆腔炎。 這是一種由于感染引起的婦科疾病，主要影響女性的子宮、卵巢和輸卵管。在產后免疫力下降的情況下，病原微生物更容易侵入并感染盆腔，從而引發盆腔炎。這種疾病可能導致慢性腹痛，嚴重時甚至會引發不孕癥。

2乳腺炎。 產后免疫力下降的母親，尤其是在哺乳期，可能會出現乳腺炎。這是一種由于乳腺導管受到感染引起的炎癥，可能導致乳房腫脹、疼痛、發熱等癥狀。若不及時治療，嚴重的乳腺炎甚至可能發展為乳腺膿腫或者引發乳腺癌。

3產后免疫力下降也可能引發宮腔感染， 這是一種由于病原體在子宮內壁引起的感染疾病，其癥狀包括腹痛、陰道出血和發熱等。如果不及時治療，可能導致嚴重的腹膜炎，甚至導致不孕。

除了這些婦科疾病，產后免疫力下降的母親還可能更容易感染一些病毒和細菌， 比如感冒和肺炎。這些通常是由于免疫系統的抵抗力下降，身體對于外界病原體的防御能力減弱，導致病毒和細菌更容易入侵。

二、補充蛋白質能否提高免疫力

產后女性的身心狀態非常脆弱，免疫力下降的原因有很多。其中包括營養不良、缺乏充分休息、精神壓力大、產后出血過多等因素。為了預防疾病的發生，應該積極采取措施來提高產后母親的免疫力，其中包括合理的飲食和生活習慣。

飲食對免疫力的提升至關重要。 產后母親應該攝入豐富多樣的營養，包括蛋白質、維生素、礦物質和抗氧化劑等。增加蔬菜、水果、全谷類食物、堅果和種子的攝入可以提供必要的營養，增強免疫系統的功能。合理的飲水也非常重要，保持足夠的水分攝入有助于維持身體的正常功能和免疫系統的正常運作。

良好的生活習慣對提高產后母親的免疫力至關重要。 充足的休息是必不可少的，新媽媽應該盡量安排好作息時間，保證足夠的睡眠。睡眠不僅有助于恢復身體，還對免疫系統的功能起著重要作用。減輕精神壓力也是關鍵，可以通過放松技巧如冥想、呼吸練習和瑜伽等來減輕壓力。合理安排時間，與親友交流、參加社交活動，也有助于提高情緒和心理健康。

適度的體力活動對提高免疫力也非常重要。 產后恢復期間，可以進行適量的輕度運動，如散步、瑜伽或產后恢復訓練等。這些活動可以促進血液循環、增加能量消耗，并有助于改善身體的免疫功能。

補充蛋白質能否提高免疫力呢？

這個問題的答案是肯定的。蛋白質作為組成免疫系統的組成部分。免疫系統中的抗體和免疫細胞，都是由蛋白質構成的。補充蛋白質有助于提高免疫力，對抵抗疾病有積極作用。

三、補充蛋白質能降低這些疾病的發生率呢

補充蛋白質并不能完全防止產后婦科疾病的發生。

補充蛋白質雖然不能完全防止產后婦科疾病的發生，但它仍然是產后母親免疫力提升的重要因素之一。產后婦科疾病的發生與多種因素有關，包括個人基礎體質、生活習慣、遺傳因素等，并非單一因素可以解決。為了預防產后婦科疾病，需要綜合多方面的措施。

良好的飲食習慣對于預防產后婦科疾病至關重要。 除了蛋白質，還需要攝入其他營養物質，如維生素、礦物質和膳食纖維等。多樣化的飲食可以提供全面的營養，并增強免疫系統的功能。對于某些特殊情況下無法通過食物滿足蛋白質需求的產后母親，可能需要適度的蛋白質補充，但應在醫生的指導下進行。

充足的休息對于產后母親的免疫力提升同樣至關重要。 過度勞累和缺乏休息會導致身體疲憊，進而削弱免疫系統的功能。產后母親應盡量合理安排時間，確保充足的休息和睡眠，有助于身體的恢復和免疫力的增強。

適量的運動也是預防產后婦科疾病的重要措施之一。 適當的體力活動可以促進血液循環、增強肌肉力量，并提高身體的抵抗力。產后婦女可以選擇適合自己身體狀況的運動方式，如散步、瑜伽或產后恢復訓練等，但需注意遵循醫生或專業指導的建議。

保持愉快的心情和避免過度的精神壓力對于產后母親的免疫力提升同樣重要。 情緒穩定和積極的心態有助于調節免疫系統的功能，減少疾病的風險。產后母親可以通過與家人和朋友的交流、參與喜歡的活動、嘗試放松技巧如冥想或呼吸練習等來保持良好的心理狀態。

補充蛋白質對于提高產后母親的免疫力，預防婦科疾病的發生是有積極作用的，但這并不是唯一的方法。需要綜合考慮各種因素，全面提升產后母親的身體健康，以降低產后婦科疾病的發生率。