“我們孩子這幾年幾乎沒長個子，想請你看看，還能長高嗎？”

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大半個暑假已經過去，浙江大學醫學院附屬第一醫院生長發育專科門診依然擠滿了孩子和家長。

前來浙大一院總部一期兒科主任王春林主任醫師問診的是一對父母。

他們的女兒小圓（化名），今年15歲，身高149.6cm，已來例假4年。

爸爸身高168cm，媽媽身高160cm，他們覺得女兒總能長到155cm以上。

雖然女兒5年級時就來了例假，但由于夫妻倆工作忙，加上孩子學習壓力也大，他們抱著“孩子總能長高”的想法，也就一直沒有特別在意。

然而，如今小圓已經要上初三了，卻還不到150cm，父母這才著急地帶她前來就診。

但令人惋惜的是，經骨齡檢測，小圓的骨骺線已經完全閉合，身高已經定格。但根據小圓的遺傳身高，達到150cm以上的身高本來對她來說并不是難事。

男孩小楊（化名）也是15歲，近一年身高僅增加1cm，目前身高161cm，他的遺傳身高是170.5cm。

“我們的孩子是不是屬于晚長的？”焦慮的媽媽問。

但遺憾的是，小楊的左手骨齡片結果顯示已近成年骨齡，也就是身高基本定型，最多還能長一點點。

“青春期是幫助孩子長高的最后機會了，很可惜還是有那么多家長沒有關注到，等到發現孩子已經不長個了，如果此時孩子身高不理想，那幾乎已經是沒有辦法了。”王春林主任強調。

孩子進入青春期，開始發育，一般都會有一個“蹭蹭”長個子的階段，很多父母會覺得“孩子這不就長起來了”。其實當孩子開始竄個子時，更要關注，這代表孩子長身高進入了最后的沖刺期，如果這時孩子的身高遠低于平均水平，建議一定要及時帶孩子就診，抓住最后的長高機會。

很多家長可能就不理解了，為啥孩子開始快速長個子了，反而要更警惕了？

青春期是每個孩子成長的必經之路和重要階段。在這個時期內，中樞神經系統和內分泌系統會發揮巨大的調節作用，使孩子體內的各項激素發生迅猛變化，繼而出現一系列復雜的生理和心理變化，尤以第二性征發育和身高突增為特點。

孩子進入青春期后，個兒之所以能“蹭蹭”地往上長，除了生長激素和甲狀腺素等的作用外，性激素發揮了很重要的作用，性激素能促進骨骼發育，所以當孩子體內的性激素濃度驟增時，也會讓身高發育產生一個質的飛躍。

研究發現，女孩青春期身高增幅7~8cm／年，整個青春期共增長23~25cm；男孩身高的增幅大概為9~11cm／年，共增長25~28cm。

一般來說，女孩青春期跨度為9~17歲，男孩為10~18歲，但近些年隨著生活條件的改善、環境的變化，孩子出現性早熟的可能并不小，相當于孩子長身高提前進入“沖刺階段”，這就對最終身高有很大的影響。

女孩的發育比較好發現，以“乳房發育”為進入青春期的標志，此時要特別關注孩子的身高，如果覺得孩子身高不理想，要及時就醫，仍有改善空間，而來例假則表示基本已經發育完成，此時的長高空間就非常小了；男孩子的生長發育更加隱蔽，難以發現，也常常更容易被忽視，家長常以為的變聲、長喉結，其實已經進入了發育后期，已經錯過了最佳干預期了。

“其實青春期也只能說是最后的長高機會了，此時開始治療，時間也非常緊迫，3到5周歲是關注孩子身高一個很關鍵的節點。”王春林主任表示。如果孩子身高明顯低于P3值，建議及時就醫篩查。

不過在那么多焦慮的家長中，王春林主任表示，也有不少家長的“焦慮”沒必要。“各位家長一定要理性對待孩子的身高，孩子身高與遺傳、營養、運動、環境、內分泌等多種因素有關。”王春林主任表示，“父母都個子不高，卻希望孩子是大高個，那就不合理了，大部分孩子的身高都會在遺傳身高范圍內，給孩子均衡的營養、適當的運動、充足的睡眠、良好的情緒等，就是最好的做法。”

尤其不要迷信三七粉、小公雞等民間偏方，可能會導致骨齡進展快，骨骺線提前閉合，反而揠苗助長，不利改善身高。也要慎吃營養品、高蛋白、含激素的食物，避免肥胖引起性早熟從而導致骨齡提前，影響身高。

來源：潮新聞 記者 孫燕 通訊員 王蕊 朱詩意