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全球疫情即將走向終結,堅持做好3點,使自己健康無憂、受益無窮 每日快報

2023-05-13 01:00:40 來源:醫者榮耀

新冠病毒在全球范圍內流行,轉眼已經3年多了。在這漫長的3年里,人們為了防范病毒傳播、感染,可謂是做出了巨大的努力和犧牲。而今,隨著病毒的毒性不斷降低,疫情時代也即將結束,這是一件值得期待的事情。但是,萬里長征走完了九十九步,在最后一步尚未結束之際,大家還是要做好個人的防護,把好最后一道關。那么,在全球疫情即將走向終結的時代,我們還需要為此做出哪些應有的努力呢?其實,做好這3點,對于疫情防范有著十分重要的意義,希望每個人都能夠堅持做好。

1.繼續做好個人防護


(資料圖)

我們每個人都是易感者,同樣也有可能成為傳播者,這是因為病毒的傳染性是非常強的,即使是在目前毒性大大降低的情況下,病毒依然可以傳播給身邊的人。而且,病毒還在不斷變異,不斷產生新的毒株,這些毒株目前尚沒有很好的辦法去阻止,所以大家唯一能夠做好的,就是個人防護。比如說,出門在外一定要戴好口罩,做好病毒傳播隔離的有效防護。

此外,由于病毒無處不在,所以但凡是自己接觸過的公共場所,自己一定要養成勤洗手的習慣,即使將可能攜帶的病毒風險降至最低,這樣既是在保護自己,也是在保護身邊的人。在未來很長一段時間內,病毒依然會存在,所以做好個人防護將是一場持久戰,每個人都不可以掉以輕心。

2.做好個人身體鍛煉

鍛煉身體其實對于預防新冠病毒,有一定的幫助。因為我們身體本來就存在免疫力,這種免疫力的天職,就是為了應付各種外界病菌、病毒入侵而生的。所以在疫情即將結束的時代,不管自己是否感染,都一定要做好個人的身體鍛煉,讓自己擁有與病毒抗衡的資本。

大家應該可以看到,在感染了新冠病毒以后,有些人可能很快就恢復了,這是因為身體的免疫力很好,可以及時的將病毒清除;但是,有些免疫力差的人,其感染病毒以后,就會在短時間內不能恢復,而且癥狀會變得越來越嚴重。

所以,由此提醒大家,在疫情即將結束之際,為了不讓自己繼續變成“小陽人”,請保持健康規律的生活,提升自己身體免疫力,因為只有免疫力提升了,自己才會有足夠的底氣去應對一些變異病毒的入侵。

3.保持良好的心理狀態

很多人對于新冠病毒,其實是非常恐懼的,因為擔心自己會被感染,或者擔心病毒一旦附體以后,自己是否會有生命危險,等等。其實,對病毒的認知局限,決定了很多人不知該如何去防范病毒。隨著病毒的不斷變異,其毒性已經降低,所以對于病毒的認知,大家也一定不要停留在最初的新冠病毒層面。

現如今,感染了新冠病毒不等于會出現肺炎,這是兩碼事。所以,新冠病毒所帶來的致死率也是很低的,大家一定要有足夠的信心。面對病毒的大肆傳播,以及人們為之做出的努力,相信在不久的將來,病毒就會徹底從這個藍色星球上面消失,到那個時候你我都會以健康的狀態,去迎接更美好的生活。

總而言之,在疫情即將結束之際,每個人都應該堅守最后一站,從心理、行動等方面做好相應的防范工作,既是為自己的健康保駕護航,也是為了不讓身邊的人感染新冠病毒。只要每個人都能夠做好自己健康的第一責任人,就不怕病毒會大肆傳播,疫情防控才會取得真正成效。我們堅信,我們終將戰勝疫情!

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